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Les techniques naturopathiques

Nutrition et Micro-Nutrition

“ Que l’alimentation soit ta première médecine”, Hippocrate.
La nutrition est la base de notre santé. Elle permet à notre corps d’avoir les ressources pour son bon développement, et son bon fonctionnement. La micronutrition est une approche de la nutrition, qui vise à limiter les déficits liés aux modes de vie et aux dysfonctionnements de l’organisme. Parmi les micronutriments on compte les vitamines, les minéraux, les acides aminés et les antioxydants.

Réflexologie plantaire, palmaire & faciale

Cette discipline issue de la médecine traditionnelle chinoise, a pour but d’harmoniser les énergies du corps, grâce à un toucher d’acupression au niveau des pieds, des mains, et du visage. Grâce à cette technique, on agit sur trois sphères essentielles à notre équilibre : la sphère physiologique, la sphère psychologique et la sphère émotionnelle.

Sophrologie et techniques de gestion du stress

La sophrologie est une technique de relaxation et de gestion du stress, qui permet de mieux se connaître et de prendre conscience de son environnement pour mieux le comprendre et l’appréhender. Le but étant de trouver une sérénité intérieure en se focalisant sur les sentiments positifs. La sophrologie nous permet de développer notre potentiel, de trouver un équilibre mental et corporel, et d’accepter ses limites.

Aromathérapie

L’art de soigner par les huiles essentielles, pour harmoniser la santé physique et mentale. L’aromathérapie est simple d’utilisation tout en étant très efficace. Elle peut intervenir aussi bien en rôle préventif que curatif et peut s’adapter à chacun.


Phytothérapie / gemmothérapie

C’est une médecine ancestrale qui utilise les propriétés médicinales des plantes (sauvages ou cultivées). La différence entre la phytothérapie et la gemmothérapie réside dans la maturité de plantes utilisées. En gemmothérapie, on va utiliser les propriétés des bourgeons de fleurs ou des jeunes pousses d’arbres et d’arbustes. En phytothérapie, on utilise des plantes arrivées à maturation. On retrouve ces produits sous différentes formes (tisane, gélule, comprimé, macérat glycériné, teinture mère, gel/crème etc…), permettant à chacune de consommer la forme galénique qu’elle préfère.

Élixirs Floraux (Fleurs de Bach) et élixirs de Cristaux

Ces deux spécialités sont des atouts en terme de complémentarité des traitements conventionnels et/ou de médecines douces.
Les élixirs floraux transmettent leur énergie à travers des longueurs d’ondes et des taux vibratoires, pour une régulation émotionnelle. Les élixirs de cristaux agissent par rayonnement d’ondes jusqu’au coeur de la cellule, dans le but de rétablir une harmonie énergétique.

Massage Amma assis

Le Amma Assis est une technique de massage provenant d'Asie et reprenant leurs techniques ancestrales. Littéralement le Amma signifie "calmer par le toucher". C'est donc un instant de bien être et de relaxation, de 20 à 30 minutes, qui se termine par une technique dynamisante.

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